Co se můžu naučit za 3 hodiny? Má to vůbec smysl?
Ano má! Určitě se nenaučíte spoustu technik sebeobrany.
Naučíte se ale „nebýt hodná holka“. Ženy jsou zpravidla od mala vychovávány k poslušnosti až pasivitě. Holčičky nesmí být zlobivé a agresivní. Holky se neperou. Naučíte se dovolit si být opravdu agresivní! Efektivně agresivní! Objevit v sobě bojovnici! Zkusíte zjistit co dokážete, když budete muset bojovat o svůj život nebo zdraví! Pachatelé většinou zvažují risk a zisk. Naučíte se nebýt snadná oběť! Budete se cítit sebevědomější a kompetentnější, což snižuje riziko napadení.
Obsah kurzu:
Kurz je zaměřený na situace, když skončíte na zemi. Útočník se Vás snaží zalehnout nebo škrtit. Ukážeme si především co nedělat. Jak se zbytečně nevyčerpat. Základní principy sebeobrany na zemi. A jak na zemi využít útoky na oči a uši.
Kurz je zcela praktický. Doporučujeme pohodlné sportovní oblečení a obuv.
Lektorem je Jan Bláha, Dis. Instruktor sebeobrany (akreditace MŠMT). Odborník na osobní bezpečnost. Od r. 2008 pracuje jako strážník MP Praha. V současné době na pozici instruktora sebeobrany a první pomoci. Dlouhodobě se zabývá problematikou sebeobrany, osobní bezpečnosti a násilí.
Více informací najdete zde.